身上有5种迹象，小心是乳腺疾病的开始！

2019年01月20日

有人说，乳腺增生不是大病，不用太在意，这种想法是错误的，如果你长期忽视乳腺增生，最后可能会发展成为威胁你生命的魔鬼——乳腺癌。

乳腺癌是女性发病率排在第一位的肿瘤，我国每年有接近30万的女性被诊断为乳腺癌，7万患者死于乳腺癌。根据国家癌症中心公布的数据，2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例，占女性恶性肿瘤发病的16.51%，位居女性恶性肿瘤发病第1位。对乳腺癌进行早防早治异常重要。

 01

乳房无痛性的包块

如果你自己摸到乳房有一个小包块，很硬，活动度差，边界不清楚，不痛也不痒，一定要小心，特别是40岁以上的妇女，这种情况很可能就是乳腺癌。所以，有人建议，女性应该每个月对自己的乳房做一次自检。对于绝经前的女性，建议每次月经结束后一个星期左右，这时候的乳房最容易发现病变。

 02

乳房有血性的溢液

一般来说，正常的女性，乳头不会有液体流出来。及时有，也是少量无色的或者淡黄色的液体。如果乳头有大量的液体流出来，特别是红色血性的，一定要引起重视，很可能就是乳腺导管里面长肿瘤了，或者是乳腺癌侵犯乳腺导管。

 03

摸到腋窝有肿大的包块

有一些患者，乳房没有摸到明确的肿物，但是在自己的腋窝摸到了包块，有可能就是乳腺癌转移到了腋窝的淋巴结。类似的，乳腺癌腋窝淋巴结肿大，一般也是无痛性的，只是硬硬的，这种情况也要尽早去医院就医。

 04

乳腺皮肤改变

乳腺癌也会导致乳房的皮肤发生变化，常见的有以下几种情况：第一，乳房的皮肤出现一个凹陷，我们称为酒窝征，像一个小酒窝似的，有可能就是乳腺癌侵犯了乳腺的韧带，牵拉皮肤，导致凹陷。第二，乳腺的皮肤像橘子皮一样的改变，这一般是属于肿瘤比较晚期的改变了，乳房皮下的淋巴管被癌细胞所阻塞，引起乳房皮肤肿胀，而毛囊处形成许多点状凹陷，形似橘皮的现象。第三，乳腺皮肤红肿，发热，疼痛，与急性乳腺炎非常相似，这是一种特殊类型的乳腺癌，叫做炎性乳癌，进展快，预后差。

 05

乳头回缩

如果乳腺的肿瘤侵犯乳头的深面，肿瘤可以侵犯和牵拉乳管，可以导致乳头回缩，乳头内陷。有一些人是天生乳头凹陷的，是一种发育异常，并不是乳腺癌。如果既往乳头正常，突然出现乳头凹陷，需要考虑肿瘤的可能。

柯坪芜菁在新疆柯坪县维吾尔心中是一种神奇的植物 ，也叫恰玛古，是一日三餐的餐桌上必不可少的食物。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜中，芜菁位于榜首。癌细胞来自人体上皮细胞，而芜菁含有丰富的皂甙类黄酮、多糖以及维生素pp、粗纤维等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制癌细胞生长。营养学家在芜菁中加入猴头菇、鹰嘴豆、姬松茸等等抗癌食材，然后打磨成柯坪芜菁粉食用，防癌效果更好一些。

美国癌症研究院指出，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，乳癌病人保持适度体重，也有利提高疗效。

专家说，每天至少锻炼30分钟。活动总比不活动好，活动越多越好。

近年美国女性不盲目补雌激素后，乳癌发病明显下降。因此，如果没有严重的更年期症状，千万别滥用雌激素。