牙齿的疾病和保健，你知道多少呢？

2019年06月24日

牙齿不仅能帮助我们咀嚼食物、帮助发音，而且对美也有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙齿出现问题，不仅会影响健康也会影响美丽。

那么关于牙齿的疾病和保健，我们知道多少呢？

由于牙齿有裂纹，患者常会感到牙齿酸痛，不同深度引起疼痛程度也不同，最后会因为咬到硬物引起牙齿折断。

简单的自我检查是用可疑的牙齿咬牙签，出现短暂的撕裂样疼痛则可认定，或在可疑部位涂上碘酊染色，用酒精擦拭以后观察到染色的裂纹。一旦发现自己牙齿有裂纹，就要尽快求助牙医，根据隐裂牙症状选择不同的治疗方式，尽早避免牙齿断裂。

正常人的口腔是不存在异味的，而当口腔清洁出现问题，亦或是发生蛀牙、牙周炎等口腔问题时，就会出现口腔异味的状况。

我们在生活中要养成饭后漱口、刷牙的习惯，同时在刷牙的时候可以轻刷舌苔，将口腔内的残留“污垢”清除。

牙龈出血大多数是由牙龈炎引起的。当口腔清洁出现问题时，口腔内的“残留物质”就可能会聚集、粘附，并与口腔内的唾液等物质混合形成牙龈斑，如果不能及时处理，随着时间的推移就会形成牙石，进而导致牙龈组织发生炎症，出现刷牙、剔牙、咀嚼食物时等发生出血的状况。

对于牙结石、牙龈斑等“污垢”，可以通过洗牙的方式予以清除，从而缓解和控制牙龈出血的情况，同时在生活中也应该保持口腔的清洁。

智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。

智齿在夹缝中生长，在萌出过程中会挤压周围牙齿，周围的牙龈组织和相邻牙齿的正常生长，导致炎症和严重的口腔和面部感染，甚至发展为关节痛和不明原因神经痛的诱因。

牙痛持续1-2天

疼痛较严重

有发热、耳痛、张口受限、张口疼痛等症状

无论牙膏的价格几何，成分都是差不多的，其中摩擦剂约占50%，此外还有碳酸钙等其他成分。日常生活中我们应该根据自身口腔状况来选择牙膏。

大量研究证实含氟牙膏能有效增强牙齿抗龋功能。为了减少龋齿的发生，可选择含氟牙膏作为日常口腔护理的首选，但6岁以下的孩子不能使用。

如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，可以选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾。

预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具，市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟如何选择和使用呢？应该从以下几方面考虑。

根据美国牙科协会的规定：牙刷头的长度应为2.5-3厘米，宽度为0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。

一般可分为软性、中性、硬性3种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。

买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。

饭后刷牙是个好习惯，但是饭后立即刷牙就不是了。

这是因为饭后，牙齿上的食物残渣成了细菌的大餐。细菌们吃掉食物的同时分泌出酸，这时马上刷牙，会把酸推进牙釉质的深处，而牙釉质是身体里最坚硬的物质，酸会腐蚀牙釉质损害牙齿健康。所以，吃完饭后，可以先用小苏打水或是清水漱口，待30分钟之后再刷牙。

对每个人来说，牙齿都肩负着健康和美丽的双重责任，所以在日常生活中一定要注意从各个方面好好保护我们的牙齿哦！