案例分享

案例1：

　　我叫丁勇，来自杭州，参加逯博士方案前后的身体数据：

(*BMI：简称体质指数又称体重指数，是以人体的身高体重计算出来的，用体重(公斤数)除以身高(米数)平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及分析一个人的体重和身高的比例是否健康的指标。)

给大家讲讲我的调整经历吧。我的父母都是部队里退下来的老军医，所以我可以说是生于医学世家。看着我每天挺着个像怀孕6-7个月的肚子，他们真的很着急，经常在我耳边说，你这么胖，身体肯定会有很多问题的，必须减肥了，少吃点，多运动运动。但我不急，在自己看来感觉生活没任何异常，因此从来没想过要减肥。 说起来不怕大家笑话，2007年的时候，一个多年的同事怀孕，那段时间，我经常和她比腹围，那个时候我还很得意，我常说人家怀胎10月，我怀胎10年。我们还比赛谁的腹围大，结果我以103厘米比96厘米完胜。

父母在耳边催促的多了，我自己也没有办法就强迫自己去尝试一些方式。之前在保健品行业摸爬滚打了20来年 ，所以保健品类的我从来都不碰，当时用的最多的就是像父母说的一样，少吃多运动，这样坚持了一段时间下来，终于还是放弃了，身心承受的压力很大，而且体重变化不明显，再碰上个不给力的天气，没有任何坚持下来的勇气。

真正让我觉醒的是2011年8月份公司组织的一次体检，血液大生化体检结果单上，一片上升的箭头，这个时候我开始着急了呀。后来在朋友的推荐下，我参加了逯博士的方案，起初也是半信半疑，但是为了身体健康，我还是要求自己听教练的话。在42天的短期计划里，我严格按照教练的要求，每天吃鱼、肉、豆腐以及蔬菜等，坚决不碰主食，晚饭以后散步消化。调整到28天的时候，我的体重下降了20斤。更神奇的是，我睡觉时鼾声如雷的情况也消失了。不夸张的说，我的呼噜声可以影响火车上下铺，甚至隔壁几个床铺的人睡不着觉!同事一遇到要和我一起出差，都痛苦的不得了，恨不得离我越远越好。好奇心驱使我去医院做了一次血液大生化，除了还有轻度脂肪肝以外，其他所有的箭头奇迹般消失了。我把检查报告拿回家，给我父母看，他们用很奇异的眼光看了我一眼，说“这是不可能的，肯定是医院的小护士给你搞错了。”听他们这么一说，我也有这样的怀疑，毕竟他们俩当了一辈子的军医。

我一如既往按照教练的要求做完了接下来两周的调整。整个周期，我的体重连续下降了23斤。为了验证调整中间的体检结果，我还是忍不住再次去医院做了血液大生化和B超，结果显示与上次结果一致，所有指标都恢复正常，脂肪肝也消失不见了!这次我再也不怀疑逯博士方案的神奇性了，我兴匆匆的把我的检查报告又带回家了，父母们也不得不信服了。但是对于我的调整结果，父亲还是比较担忧，他对我说，你这个速度减下来这么多，会对身体不好的。针对父亲再次的疑问，我说，我现在体重减轻是事实，我的指标恢复正常是事实，我的精神状态好过以往任何时候，也是事实。还有什么能比事实更有发言权呢。

在信心的指引下，我紧接着开始了第二个周期的调整，一如既往的很轻松，又掉了10斤肉。两个周期，33斤的目标达成，让我感到非常开心 ，惬意。逯博士的方案解决了携带多年的脂肪肝问题，让我的血液指标恢复正常，让我再次拥有了脖子(以前胖的时候大家都说我没脖子);更是摘掉了我挂了多年的游泳圈。目前调整结束快3年了，我的体重基本都保持在135斤以下，整个人轻松自在，睡眠好，精神佳，更是远离了人们常说的富贵病。如今我已经成为该方案的倡导者之一，我投身其中，并且不遗余力，希望越来越多的人能够早了解，早受益。

（干预前）

（干预后）

点评：

丁先生的父母身为军医，不相信该方案取得的效果，这在当前有很大的普遍性。医生们所掌握的理论和经历的实践支撑了他们的不相信，并且深深的影响了数亿患者。三高患者几乎无一例外的被医生反复告知：这是终身性疾病，需要终身服用药物。旧的观念束缚了人们的思想，当真理出现时，大多数人表示怀疑，甚至嘲笑，这或许就是历史的常态。200多年之前，当瓦特发明蒸汽机，开启了人类工业革命时，英国的报纸也曾这样嘲笑：“如果蒸汽能推动火车跑起来，那人放个屁就能上天!”如果一件事是真的，但大部分人不相信，说明什么呢?说明太好了，好到让人不敢相信。但如果就是真的，那“不相信”一定是暂时的。历史永远是一小部分人先掌握了真理，带动了大部分人认识真理，从而将真理变为常识，所以“真理往往掌握在少数人手中。”

 案例2：

我叫白书瑞，来自北京通州，参加逯博士方案前后的身体数据：

我今年是61岁，家住垡头。我是一名严重的三高症患者，体重严重超标203斤，血压140/100mmHg，血糖也非常的高，空腹血糖20.2mmol/L，平时嗜睡症状非常严重，除了打麻将，其它时间只要坐着，肯定睡觉，而且身边放个大喇叭也照睡不误。专家说这主要是因为血粘度非常高，头供血严重不足造成的。调整两个星期后，空腹血糖5.0mmol/L上下，而且一片降糖药不吃，我自己都不敢相信这是真的，和其他人说他们更不信，我非常着急，我恨不得马上测血糖给他们看。现在血压已调整到135/90mmHg，体重现在是156斤，成功减重47斤。最重要的是现在每天精神都很足，原来爱睡觉的现象没有了，原来走点路就跨疼、腿疼、腿浮肿的毛病也消失了，现在走路感觉腿有劲也轻松了。现在感觉就像变了个人，特别的高兴!家里老伴孩子也都非常的高兴!非常感谢逯博士方案给我带来的健康!

点评：

几乎所有的胖子都知道应该多运动，但大多数胖子都做不到多运动。为什么胖子都很懒?因为轨道错了，组织细胞得不到营养，自然没有活力，表现为嗜睡、乏力、体能极差。本方案第一步不是让人动起来，而是让细胞活跃起来，细胞恢复了活力，人自然就有劲去做运动。同时一边减脂一边变废为宝修补骨关节，走路就会又不疼又轻松有劲儿。

案例3：

逯博士十年一剑，“小刘欢”轻体一生

吕纲是我的真名，圈里的人都管我叫小刘欢，从小喜欢唱刘欢的歌，目前在中国广播艺术团工作，国家二级演员。我与逯博士是十多年的旧交，2002年我们还同赴香港学习营养并拿到了高级营养师资格证书。

肥胖一直折磨着我，其实有很多重要的演出团长都极力推荐我，但是导演一看我两百多斤的体型就婉转的说等下次有机会吧!就这样我错过了一个又一个机会，肥胖影响了我的事业，要不然我早就是国家一级演员了。由于长期暴饮暴食，2008年又得了糖尿病，从此这个阴影一直笼罩着我，糖尿病并发症的魔爪一步一步向我袭来。

2014年，在逯博士学生(教练)的推荐下，我参加了在北京顺义举办的训练营。听课的时候调整反应特别大，一直在打盹，第二天一测我减了3.6斤!我震惊了!回到家里我把逯博士的所有资料用两天时间全部看了一遍，第三天我请教练来我家，我说我后半辈子打算全力以赴把这个事业发扬光大!这回轮到教练震惊了!我做出这个决定并非一时头脑发热，是因为我惊喜的看到逯博士专注这件事十年，终于拨云见日了，这把剑已磨成，光芒四射!我太信任逯博士了!他不但解决了海外专家都解决不了的技术难题，而且在理论层面更上一层楼。佩服!佩服!

通过42天的干预我的身体发生了奇迹般的变化:

1.血糖第一天停药，一个星期就从7.8降到5.7。现在血糖一直稳定在4.6～5.0。

2.头发重新长出来，脱发现象完全消失。头发出油打绺现象消失。

3.眼睛不再模糊，左眼视力恢复了50度。视野比以前开阔多了，迎风流泪的情况消失，右眼的飞蚊症也比以前好多了。

4.脸色由晦暗变得红润起来，年轻了十五岁，以前带孩子去欢乐谷好多人都说带孙子出来了?上公交车还有人给我让座。前几天带孩子去陶然亭去玩大滑梯，我比儿子玩的还疯，那种感觉真是太开心了!

5.心态上简直就是换了一个人，摘了6年的糖尿病帽子，远离了并发症的威胁，扔掉了20多年的胖子体征，变得自信无比!

6.有一天我洗脸照镜子突然发现我怎么是个长脸，不是以前的圆脸。怪不得我跟邻居打招呼她说认不出是我呢!

7.关节疼痛消失了，身轻如燕，这个困扰我多年的病痛25天就完全好了，我把天天都要用的拔罐器、按摩器、场效应治疗仪通通从床头移到柜子里面。有一次我和儿子坐地铁回家，到了南礼士路地铁西南口，没有电梯，我说儿子咱们比赛吧!儿子十岁，根本不屑一顾，因为所有的这类比赛我从来没有赢过，但是比赛结果让我和我的儿子都大吃一惊，从下到上一共有三个缓冲平台，当我冲上最后一级台阶，发现我儿子刚刚到第一平台，我听到了久违了一句话:爸爸，等我!顿时热泪盈眶!

8.以前我太能吃了，胃口太大了，一个人可以干掉一个肯德基全家桶，吃完饭必须睡一觉，太累了，太困了。通过调理胃口比以前小几倍，也不馋了，精力反而比以前旺盛了，浑身带劲。刚开始跳操的时候总是觉得太快了跟不上，现在觉得太慢了，每四个节拍我都能再加一个动作。

9.免疫力大大增强，我有一次送哥们下楼，我穿一件短袖一条薄秋裤就出去了!等我回来正好碰上楼下的邻居，她说你的身体太好了，外面得有零度，你不怕冷吗?我得意的嘿嘿一笑:习惯了!在以前要是这样出去早就感冒发烧了!

10.刚调理10天的时候，一个奇怪的现象在我身上出现了～晨勃!而且一直到现在每天都有，我有一天问一块儿执行方案的哥们儿，他都52岁了，他说:我还正想问你怎么回事呢?我说:这个可以有!他说:这个必须有!

11.我的体重在调理前是215.6斤，一个周期42天下来减了32斤，皮不松肉不懈。我的肚皮胳膊和腿上都有妊娠纹，肚皮在调理之前没法看，像一道道红红的蚯蚓趴在那里，现在全部都发白了，变细了，有的只剩下一道线了，大夫说这个道道永远不会消失，没关系，就作为曾经胖过的见证吧!

12.很多人都问我:你一下减了三十多斤，对你唱歌会不会有影响啊?会不会底气不足啊?遇到这样的问题我会高歌一曲《我的太阳》并在最后最高音的时候延长20拍作为回答。听我唱完拍手鼓掌疑问全消。但是有一次我唱歌把一首忧伤悲戚的《思乡曲》唱的欢快甜美。我的学生说意思表达错了:我说真没办法，我现在简直忧伤不起来，天天高兴的直想蹦!啊!世界是多么精彩，生活多么美好!

我的理想体重是130斤，我现在要再用两个周期达到目标。我的心中充满了感恩和感谢:我深深的知道逯博士在这十多年吃过多少苦，受过多少累，因为专注和执着，披荆斩棘，带领大家终于把路走通了。我作为众多受益者之一，由衷的感恩感谢!逯博士的成果具有跨时代的意义。我愿意把它作为我的终身事业。

点评：

干预后饭量减小是普遍现象。有人误以为是胃变小了，但实际是轨道恢复了。干预前，因轨道错误导致营养不能顺利送达细胞，人虽然正常吃了饭，但细胞没有得到营养。细胞饥饿是人饥饿的本质，例如，我们如果天天吃肉，就会馋素菜，因为细胞缺乏维生素和矿物质。天天吃清水煮大白菜，就会馋肉，因为细胞缺乏蛋白质和脂肪。

因为细胞饥饿，所以虽然胃已经满了，但还是需要吃，感觉像肚子没底儿一样。而且尤其表现为馋主食(本质上是需要高血糖指数的食物来刺激胰岛素分泌，以运送更多血糖给细胞)，这种病态被称作“碳水化合物上瘾”。干预后，因轨道恢复，正常吃饭的情况下，营养能顺利送达细胞。因为已经满足了细胞的需要，因此饭量自然减少，而且精力体力还会提高。

这种碳水化合物上瘾通常经过1—2周会得到治疗。但其间有些人会因为馋主食而打破干预计划。因此，理性的认知和他人的监督鼓励都有利于顺利的渡过这个阶段。之后，建立新的生活方式会变得轻松而容易。

干预后出现晨勃是正常现象。导致阳萎的原因如糖尿病、脂肪肝、肥胖等因素消除了，同时身体健康了，体能充沛了，自然会出现晨勃。甚至还经常出现干预后从不孕到成功怀孕的情况。